健康妈妈有哪“四好”?

Public 1314 写于 2015-04-28

  就像五星爸爸带给孩子的榜样做用一样,四好妈妈所带给宝宝的绝对是百分之百的益处,而无半点坏处。四好妈妈到底有哪“四好”呢?身体好!心情好!营养好!习惯好!做到以上四好,宝宝就找到了一位爱他疼他的好妈妈。因为,只有妈妈健康才是对宝宝最大的保障。   1.身体好   孕育一个新生命的前提就是父母要拥有一个健康的身体,这样才能避免一些不必要的遗传基因传给孩子。随着现代人忙碌的生活节奏,女性身体健康正日益下降,很多生活在办公室里的女性都处在亚健康状态,这就导致了不孕不育多发。   有些女性夏天生活在空调室里,冬天也生活在暖气之中,受不得一点点风吹雨打,身体素质极度堪忧。小编在这里提醒准备怀孕的女性,多一点时间运动,锻炼一下身体,给宝宝创造一个健康的成长环境。   2.心情好   现代人因为各种各样的原因,总是生活在一些不如意或是不开心之中,因此各种各样的疾病没有将人体健康打倒,而是先将人类精神击溃。保持好的心态,对于准妈妈们来说实在是太重要了。   准妈妈们的情绪变化,直接影响到胎儿的身体和智力发育,如果妈妈们在怀孕期间一直闷闷不乐,有可能导致胚胎发...

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6大不良习惯令宝宝越养越笨

Public 1314 写于 2015-04-28

  日常生活中大人们常常只在乎宝宝的吃喝拉撒,却不够关注宝宝的生活习惯,这导致一些宝宝很小就跟着父母养成了不良生活习惯,这些坏习惯在无形之中阻碍着宝宝的健康成长。以下这六大不良习惯,可是会让宝宝变笨哦!   1.糖摄入过多   孩子天性爱吃糖,所有甜食都成了孩子们的最爱。据有关机构研究显示,孩子过多地摄入糖分会导致孩子智商发育受阻。为什么呢?孩子的大脑发育离不开蛋白质和维生素,而吃糖会影响到人体的食欲,减少蛋白质和维生素摄入的机率,导致蛋白质和维生素的摄入量减少,从而使得大脑发育受阻。   2.每餐吃得过饱   有些父母认为孩子吃得越饱长得越快,总是把孩子喂得饱饱的,晚上临睡前还要给宝宝加餐,却不知道孩子吃得太饱也会导致智商下降。最近日本的相关专家提出,孩子吃得太饱会影响到大脑缺氧引起供血不足,还会导致脑中的一种细胞因子物质明显增多,可诱发脑动脉硬化。   3.忽略早餐的重要性   如果长时间不吃早餐或是早餐摄入过少,人体血糖低于身体正常供给,就会出现头晕眼花,腿脚无力等现象。这是因为人体无法向大脑提供充足的营养所致,这样就会对大脑的生长和发育造成影响。所以,家长不能...

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Pad再好玩 别超过20分钟

Public 1314 写于 2015-04-28

  有医学专家曾预言,Mp3等产品的出现将让年轻一代比父辈早30年耳聋。原因是过长时间使用耳机,听大音量的音乐导致听力受损。其实,这种损害健康,却司空见惯的电子产品又何止Mp3一种。   微信现传言,玩Pad很伤眼   近日,儿童眼保健专家再次提醒家长:平板电脑、智能手机等电子产品给孩子玩耍,一定要注意时长,每次不能超过20分钟。   这样的提醒源于微信上流传着一则消息,称孩子看平板电脑、手机比看电视伤眼十倍。虽然微信上流传着太多不靠谱的假消息,不过这一次的传言却得到了专家的赞同。江苏省妇幼保健院儿童眼保健中心主任医师张佩斌表示,这种说法有一定道理。   曾有科研人员对此做了相关实验。结果显示,玩10分钟手机,相当于看30分钟电视;玩20分钟手机,孩子的平均视力已经接近轻度假性近视状态;玩20分钟平板电脑,泪膜破裂的时间与干眼症患者相同。   长时间盯屏幕,易患干眼症   张佩斌医师说,从眼球的生理功能来看,在人的眼睑上下之间有泪液层,人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球上,湿润眼球,清洗眼结膜上的灰尘,保持眼睛明亮。   因此每次眨眼,泪液都会在角膜表面形成一层极其薄...

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宝宝心理健康5大标准

Public 1314 写于 2015-04-28

  就像精神文明是建立在物质文明的基础之上一样,宝宝的心理健康和身体健康同样重要。父母们在忙碌着照顾宝宝的身体健康时也要关注宝宝的心理健康。那么宝宝的心理健康标准有哪些呢?   宝宝心理健康的标准   稳定的情绪、较强的求知欲、诚实、合群、自尊自信,以上合称为宝宝心理健康的五大标准。符合这五大标准,孩子大多心理健康,不需要进行心理辅导或是改善。   1.稳定的情绪:孩子性格上无过激性格和行为,生活习惯和饮食起居习惯正常,不随便乱发脾气,遇到问题能冷静处理,过过激行为等。   2.较强的求知欲:孩子对待周边的环境和事物有很强的求知性,他们急切地想了解周边的情况或是学习相关知识,对于自己所不了解的问题或事物提出相关问题,并积极寻找解决的方式和答案。   3.诚实:在面对问题时不因逃避责任而撒谎,是一个诚实的好孩子。就算因为错误而受到大人的责罚也不用谎言来替代。勇于承认错误,并及时改正错误。   4.合群:能处理好身边朋友之间的关系,获得较好的友谊,与邻居或是同学打成一片,乐于助人,在他的身上所表现出来的阳光、自信、大方为他赢得了更多的朋友和友谊。   5.自尊自信:在面...

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