温暖的小窝

　　日常生活中大人们常常只在乎宝宝的吃喝拉撒，却不够关注宝宝的生活习惯，这导致一些宝宝很小就跟着父母养成了不良生活习惯，这些坏习惯在无形之中阻碍着宝宝的健康成长。以下这六大不良习惯，可是会让宝宝变笨哦！

　　1.糖摄入过多

　　孩子天性爱吃糖，所有甜食都成了孩子们的最爱。据有关机构研究显示，孩子过多地摄入糖分会导致孩子智商发育受阻。为什么呢？孩子的大脑发育离不开蛋白质和维生素，而吃糖会影响到人体的食欲，减少蛋白质和维生素摄入的机率，导致蛋白质和维生素的摄入量减少，从而使得大脑发育受阻。

　　2.每餐吃得过饱

　　有些父母认为孩子吃得越饱长得越快，总是把孩子喂得饱饱的，晚上临睡前还要给宝宝加餐，却不知道孩子吃得太饱也会导致智商下降。最近日本的相关专家提出，孩子吃得太饱会影响到大脑缺氧引起供血不足，还会导致脑中的一种细胞因子物质明显增多，可诱发脑动脉硬化。

　　3.忽略早餐的重要性

　　如果长时间不吃早餐或是早餐摄入过少，人体血糖低于身体正常供给，就会出现头晕眼花，腿脚无力等现象。这是因为人体无法向大脑提供充足的营养所致，这样就会对大脑的生长和发育造成影响。所以，家长不能忽视早餐的营养重要性，每天都要按时给孩子吃早餐，并且要营养搭配。

　　4.经常睡眠不足

　　家长有晚睡的习惯，于是孩子也跟着晚睡。成年人和婴幼儿的睡眠时间相差很大，成年人一般睡足6-7个小时就可以了，而婴幼儿要睡10个小时以上，长时间处在睡眠不足的情况下会脑部细胞会休息不足，从而导致智力下降，出现易怒，易情绪化等严重问题。

　　5.成长环境太差

　　孩子的健康成长需要一个良好的环境，成长环境太差也是导致孩子智力下降的原因之一。如长期生活在噪音环境之中，吃不香，睡不着，坐立不安，这样子的环境就算是成年人也经受不起折磨，更何况是孩子。

　　6过度沉迷电子游戏

　　现代社会，父母的经济条件越来越好，家庭生活水平提高，家里的电子产品大多均已普及。孩子沉迷在网络游戏或是电子游戏之中，长时间处在虚拟的网络世界里，远离了正常的生活和环境。这样子的情况及容易导致孩子智力下降，无法融入现实的社会和生活。