温暖的小窝

　　夏天随着气温的升高，宝宝开始出现一些不适，如多汗，食欲下降，睡眠不足等症状。有些宝宝甚至出现了看到什么食物都没有胃口的表现，是什么原因导致了宝宝在夏季对食物的欲望呢？大家一起来了解一下吧！

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　　气候原因

　　炎热的夏季，人体排汗量增加，消耗增加，人体处在一个疲劳状态，没什么精神，没什么胃口。这是正常的季节反应，大人小孩都有，所以宝宝到夏季的时候会出现食欲下降的现象。夏季多以清凉去暑的清淡食物为好，不宜大鱼大肉，更不适宜进补，人体多汗脾虚，吃了营养高的食物，反而容易肠胃不适而导致腹胀腹泄。

　　家长原因

　　夏季到来，家长还按春冬的食谱给宝宝准备饮食，未加入清淡入胃的食物。人体在夏季的时候比较倾向于喜欢清淡去暑的食物，如绿豆汤一类的消暑解暑的食物，过多的肉类和营养类食物会导致宝宝胃口更加不好，没有食欲。有些家长喜欢按自己的想法和意识安排孩子的饮食，却不关注季节的变化和外在的因素。因此，有时孩子们不喜欢家长准备好的食物，于是出现了食欲下降。

　　饮食原因

　　食物不太新鲜，夏季气温高，有些食物稍有不注意就没太新鲜了，不太新鲜的食品孩子就不喜欢吃，加上天气炎热本身就没什么胃口，自然吃得少，宝宝的舌头蛮灵，他们喜欢鲜美的食物。另外过多地给宝宝喝果汁或是其他碳水化合物，他的肚子在没开饭之前就已经吃饱了，到了吃饭时自然不想吃。

　　习惯原因

　　夏季天长，有些父母觉得宝宝会饿，所以给孩子准备了不少零食和辅食，比正常三餐还加多了几餐。原本夏季孩子就胃口不太好，再中间加餐，到了吃饭的时候孩子就更不想吃了。夏季可以适当地给孩子补充一些消暑的果汁或是粥类，却不宜频加辅食，对孩子的健康饮食不利，导致食欲下降。

　　宝宝自身原因

　　夏天来了，宝宝可以光脚丫，可以玩水等等，宝宝开心兴奋，家长也乐得让宝宝与大自然亲密接触。宝宝活动多，出汗就多，身体也疲劳，导致胃口不好食欲下降。夏季按养生专家的提示人体应该多休息，少运动，减少身体疲劳，合理饮食，平安度过夏季。加上在夏季宝宝可能睡眠也不是很好，食物自然受到影响，导致食欲下降。